不管怎樣，一定要幸福

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。







幸福就是：愛對的人，做對的事，有所期盼，時常歡笑。
煩惱消失並不等於快樂，病痛消失也不表示健康。
真正讓我們幸福快樂的是我們做的事，以及我們是怎樣的人。

本書作者是執業超過三十年的心理醫師。在這位資深「幸福顧問」眼中，許多人之所以抱怨生活不如意、幸福遙不可及，是因為未能真正了解「幸福」的意義。

人生同時充滿苦與樂，好與壞，希望與失落。認清人生的這種矛盾本質，才能進一步分辨哪些是我們可以掌握的，哪些則是應該放手的；哪些是我們必須負責的，哪些又是得調適的。

例如，「體質」是天生的，「健康」卻可以靠著生活方式而改善。「長相」或許無法改變，「能力」卻取決於後天的努力。我們無法選擇生在什麼樣的家庭，卻可以設法把過往的影響降到最低。

人生並不是寫好的劇本，意外不時從天而降。如果我們對人生的「不確定性」有切合實際的認識，便能臨危不亂，即興演出，始終快樂自在。

作者常鼓勵病人問自己那些「難以回答的大問題」，像是「如何讓生命有意義」、「我的人生有可能徹底改變嗎？」因為我們的幸福快樂，和這些大哉問密不可分。

作者憂心地指出，當前流行文化和消費社會追求「輕薄」、「迅速」，使現代人不耐於長期緩慢的試誤過程，缺乏深入探索的耐性。長此以往，錯把片段零碎的「資訊」當成「知識」（導致難以培養「智慧」）、對自我認識不足、看不見自己的錯誤而一再重蹈覆轍，更欠缺判斷與抉擇「什麼對自己最好」的智慧，又如何奢談提升自我、追求幸福？

本書共二十九個篇章，如同心理醫師和你分享二十九則珠玉般的人生智慧，內容涵蓋自我提升、愛情與婚姻、親子教養、老年風景等攸關「幸福人生」的課題。

至於該如何把這些經驗與智慧化為追求幸福的實際行動，可就無法仰賴心理醫師了。

本書特色

1.作者是行醫三十幾年的資深精神科醫師，本書匯集了病人最常向他諮詢與求助的29個「幸福人生」課題。

2.作者對「幸福」的定義以及「如何追尋幸福」，有深入的闡述和見解。有別於坊間常見的「泡沫式幸福」論。

作者簡介

戈登．李文斯頓博士 (Gordon Livingston, M.D.)

畢業於西點軍校和約翰霍普金斯醫學院，從一九六七年開始行醫，身兼精神科醫師及作家，作品散見於《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》、《巴爾的摩太陽報》、《讀者文摘》等。李文斯頓博士曾在越戰中獲頒英勇銅星勳章，另著有暢銷書《心理醫師也想學的人生道理》（大塊文化）及《等待春天》（Only Spring），現居美國馬里蘭州。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 戈登．李文斯頓
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Gordon Livingston, M.D.
• 譯者：洪慧芳
• 出版社：大塊文化
  
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• 出版日期：2010/08/27
• 語言：繁體中文

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